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Leckere Zitronen-Mohn-Energiebissen auf einem Teller, ideal für gesunde Snacks

Zitronen-Mohn-Energiebissen

Gesunde und energiefüllende Snacks, die einfach zuzubereiten sind und perfekt für unterwegs oder als Snack zu Hause.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 12 Bissen
Course: Gesundes Essen, Snack
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 120
Ingredients Method Notes

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1/2 Tasse Mandeln, gehackt
  • 1/4 Tasse Honig oder Ahornsirup für vegane Option Ahornsirup verwenden
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Zitronenschale
  • 2 Esslöffel Mohnsamen
  • 1/4 Tasse Erdnussbutter oder Mandelbutter

Method
 

Vorbereitung
  1. Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
  2. Die Mischung in kleine Bissen formen.
  3. Auf ein Backblech legen und für 10 Minuten in den Kühlschrank stellen, damit sie fest werden.
  4. Genießen!

Notes

Diese Energiebissen können als Snack für den Nachmittag oder Teil eines Frühstücks mit Joghurt serviert werden. Sie können auch für ein gesundes Picknick mitgenommen werden. Bewahre sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Sie halten dort bis zu einer Woche frisch.